VĂ„GEN FRAMĂ…T
Varje år får över 4 000 vuxna svenskar diagnosen lungcancer. Var och en av dessa har en unik upplevelse.
Överlevnadsfrekvenserna är uppskattningar och kan inte förutsäga hur det ska gå för en viss patient! Eftersom patienternas upplevelser varierar så enormt rekommenderar vi att du är både optimistisk och realistisk.
Du och vårdteamet ska tänka på rehabilitering och palliativ vård redan i ett tidigt skede. På Cancerfondens hemsida kan du läsa mer om rehabilitering
Cancer är en påfrestning både fysiskt och känslomässigt – både för personen som får sjukdomen och för de närstående. Kom ihåg att du inte är ensam på resan. Det kan lätta om du får prata om vad du känner inför det du går igenom. Fundera på om du ska prata med vänner och familj, få enskild rådgivning eller gå med i en stödgrupp. Det är viktigt att uttrycka dina känslor och behov! Du hittar olika alternativ bland våra länkar.
Cancer leder ofta till ändrade prioriteringar. Gör du det du alltid har velat göra? Är du nöjd med ditt familjeliv och dina vänskapsrelationer? Behöver du se över din ekonomi? Du kanske ska skriva ner alla frågor du ställer dig och ta dig tid att tänka på svaren. Försök vara ärlig mot dig själv och dina närstående. Och be om hjälp om du behöver.
Bra motion, näring och hälsosamma vanor är bara exempel på livsstilsförändringar du kan överväga för en bättre fysisk och mental hälsa. En hälsosam livsstil är viktig inte bara för att minska risken för att cancern ska komma tillbaka utan även för att du ska må bättre överhuvudtaget. Promenader är till exempel i allmänhet säkra för de flesta cancerpatienter.
Kom ihåg att rådfråga din läkare innan du börjar med ett träningsprogram.
Det är absolut värt att sluta röka, även om du redan har fått lungcancer. Forskning visar att rökning under behandlingen kan försämra effekten av behandlingen och ge ökade biverkningar.
Här kan du läsa mer om att sluta röka.
Du och vårdteamet ska tänka på rehabilitering och palliativ vård redan i ett tidigt skede. På Cancerfondens hemsida kan du läsa mer om rehabilitering
Cancer är en påfrestning både fysiskt och känslomässigt – både för personen som får sjukdomen och för de närstående. Kom ihåg att du inte är ensam på resan. Det kan lätta om du får prata om vad du känner inför det du går igenom. Fundera på om du ska prata med vänner och familj, få enskild rådgivning eller gå med i en stödgrupp. Det är viktigt att uttrycka dina känslor och behov! Du hittar olika alternativ bland våra länkar.
Cancer leder ofta till ändrade prioriteringar. Gör du det du alltid har velat göra? Är du nöjd med ditt familjeliv och dina vänskapsrelationer? Behöver du se över din ekonomi? Du kanske ska skriva ner alla frågor du ställer dig och ta dig tid att tänka på svaren. Försök vara ärlig mot dig själv och dina närstående. Och be om hjälp om du behöver.
Bra motion, näring och hälsosamma vanor är bara exempel på livsstilsförändringar du kan överväga för en bättre fysisk och mental hälsa. En hälsosam livsstil är viktig inte bara för att minska risken för att cancern ska komma tillbaka utan även för att du ska må bättre överhuvudtaget. Promenader är till exempel i allmänhet säkra för de flesta cancerpatienter.
Kom ihåg att rådfråga din läkare innan du börjar med ett träningsprogram.
Det är absolut värt att sluta röka, även om du redan har fått lungcancer. Forskning visar att rökning under behandlingen kan försämra effekten av behandlingen och ge ökade biverkningar.
Här kan du läsa mer om att sluta röka.
Den här checklistan går att skriva ut/ladda ner.
Här följer några frågor som du kanske vill ställa: