VÄGEN FRAMÅT

  • SYMTOM PÅ LUNGCANCER
  • DIAGNOS
  • OM DINA RÄTTIGHETER
  • OPERATION
  • LÄKEMEDEL OCH STRÅLNING
  • VÄGEN FRAMÅT

STATISTIK ÄR INTE HELA SANNINGEN

Varje Är fÄr över 4 000 vuxna svenskar diagnosen lungcancer. Var och en av dessa har en unik upplevelse.

Överlevnadsfrekvenserna Ă€r uppskattningar och kan inte förutsĂ€ga hur det ska gĂ„ för en viss patient! Eftersom patienternas upplevelser varierar sĂ„ enormt rekommenderar vi att du Ă€r bĂ„de optimistisk och realistisk.

TÄNK PÅ REHABILITERINGEN REDAN FRÅN BÖRJAN

Du och vÄrdteamet ska tÀnka pÄ rehabilitering och palliativ vÄrd redan i ett tidigt skede. PÄ Cancerfondens hemsida kan du lÀsa mer om rehabilitering

UTTRYCK DINA KÄNSLOR

Cancer Ă€r en pĂ„frestning bĂ„de fysiskt och kĂ€nslomĂ€ssigt – bĂ„de för personen som fĂ„r sjukdomen och för de nĂ€rstĂ„ende. Kom ihĂ„g att du inte Ă€r ensam pĂ„ resan. Det kan lĂ€tta om du fĂ„r prata om vad du kĂ€nner inför det du gĂ„r igenom. Fundera pĂ„ om du ska prata med vĂ€nner och familj, fĂ„ enskild rĂ„dgivning eller gĂ„ med i en stödgrupp. Det Ă€r viktigt att uttrycka dina kĂ€nslor och behov! Du hittar olika alternativ bland vĂ„ra lĂ€nkar.

FÅ TILLBAKA SÅ MYCKET SOM MÖJLIGT AV DITT VANLIGA LIV
– ELLER SÅ MYCKET DU VILL HA TILLBAKA

Cancer leder ofta till Ă€ndrade prioriteringar. Gör du det du alltid har velat göra? Är du nöjd med ditt familjeliv och dina vĂ€nskapsrelationer? Behöver du se över din ekonomi? Du kanske ska skriva ner alla frĂ„gor du stĂ€ller dig och ta dig tid att tĂ€nka pĂ„ svaren. Försök vara Ă€rlig mot dig sjĂ€lv och dina nĂ€rstĂ„ende. Och be om hjĂ€lp om du behöver.

FUNDERA PÅ ATT GÖRA LIVSSTILSFÖRÄNDRINGAR

Bra motion, nÀring och hÀlsosamma vanor Àr bara exempel pÄ livsstilsförÀndringar du kan övervÀga för en bÀttre fysisk och mental hÀlsa. En hÀlsosam livsstil Àr viktig inte bara för att minska risken för att cancern ska komma tillbaka utan Àven för att du ska mÄ bÀttre överhuvudtaget. Promenader Àr till exempel i allmÀnhet sÀkra för de flesta cancerpatienter.

Kom ihÄg att rÄdfrÄga din lÀkare innan du börjar med ett trÀningsprogram.

SLUTA RÖKA

Det Àr absolut vÀrt att sluta röka, Àven om du redan har fÄtt lungcancer. Forskning visar att rökning under behandlingen kan försÀmra effekten av behandlingen och ge ökade biverkningar.

HÀr kan du lÀsa mer om att sluta röka.

DITT NÄSTA STEG

Den hÀr checklistan gÄr att skriva ut/ladda ner.

HÀr följer nÄgra frÄgor som du kanske vill stÀlla:

  • Vilka alternativ till rehabilitering har jag?
  • Finns det risk för att cancern kommer tillbaka? Vilka varningstecken ska jag vara uppmĂ€rksam pĂ„?
  • Är det sĂ€kert för mig att motionera? I sĂ„ fall, hur ska jag trĂ€na, hur ofta och hur intensivt?
  • Rekommenderar du att jag fĂ„r sjukgymnastik?

LADDA NER DIN CHECKLISTA FÖR NÄSTA STEG